Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Cascaval Tierno Dia

401 kcal la 100g · 160 kcal per o felie

Cascavalul Tierno de la Dia este un brânză semi-tare cu textură plăcută și gust echilibrat. Cu un conținut generos de proteine și calciu, este o opțiune versatilă pentru preparate calde sau platouri reci.

Informații nutriționale

  • O felie de 40g oferă aproximativ 160 de calorii și 9.6g proteine complete, ideale pentru masa de dimineață sau gustări proteice.
  • Conține aproximativ 800mg calciu la 100g, acoperind aproape 80% din necesarul zilnic recomandat pentru adulți.
  • Bogat în vitamina A (aproximativ 250μg la 100g) care susține sănătatea vederii și funcția imună.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 40-50g pe zi, combinat cu nuci și fructe uscate pentru un platou echilibrat, bogat în proteine și grăsimi sănătoase.
  • Perfect pentru gratinuri și paste, topindu-se uniform și oferind o textură cremoasă fără a fi prea gras.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi