Branzeturi

Calorii Cascavar Rucar Cora🇷🇴

267 kcal la 100g · 134 kcal per o felie

Cascavarul Rucăr de la Cora este inspirat din brânzeturile tradiționale din zona montană Rucăr-Bran. Cu un conținut moderat de grăsimi comparativ cu alte cascavaluri, oferă un gust autentic și un profil nutrițional echilibrat.

Informații nutriționale

●Cu doar 267 de calorii la 100g, este printre cele mai puțin calorice cascavaluri, având 19g grăsimi față de 25-30g ale altora.
●O porție de 50g oferă aproximativ 133 de calorii și 11.5g proteine de calitate, cu toți aminoacizii esențiali pentru funcția musculară.
●Furnizează aproximativ 700mg calciu la 100g plus magneziu (aproximativ 30mg) important pentru relaxarea musculară și somn odihnitor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Datorită conținutului mai redus de grăsimi, poți consuma porții ușor mai mari (50-60g) fără a depăși aportul caloric zilnic.
✓Perfect în combinație cu mămăliga și smântână pentru o masă tradițională românească, sau simplu pe pâine cu ceapă verde.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Cascavar Rucar Cora🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Cheese mix Kaufland

Cottage cheese ierburi Spar

Crema branza Bio Quark Andechser

Crema branza cu ceapa verde Cora

Crema branza cu unt si sunca Sole

Crema branza cu verdeata Hochland