FitDiaryLegume
Calorii Ciuperci congelate Aldi R
42 kcal la 100g · 42 kcal per o ceașcă
Ciupercile congelate Aldi oferă o alternativă economică și convenabilă la ciupercile proaspete, fiind congelate rapid după recoltare pentru a păstra nutrienții. Cu un conținut caloric moderat, sunt perfecte pentru preparate rapide de seară.
Informații nutriționale
- ●Ciupercile congelate Aldi conțin 42 de calorii și 2.6g proteine la 100g, oferind un profil nutrițional echilibrat pentru vegetarieni.
- ●O porție de 100g furnizează 1.6g fibre și cantități apreciabile de vitamina B3, care susține metabolismul și sănătatea pielii.
- ●Congelarea rapidă păstrează aproximativ 95% din conținutul de minerale și vitamina D, făcându-le comparabile cu ciupercile proaspete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește ciupercile congelate direct din congelator la foc mediu pentru a evita eliberarea excesivă de apă și textura moale.
- ✓Combină ciupercile congelate cu usturoi, vin alb și smântână pentru un sos rapid de paste sau pui, gata în 15 minute.
Alimente similare din categoria Legume
Ciuperci congelate Dujardin
Legume11kcal / 100g
P: 1.2gC: 1.2gG: 0.1g
Ciuperci congelate Friofrigo
Legume15kcal / 100g
P: 2.7gC: 0.7gG: 0.2g
Ciuperci congelate gomba Cora
🇷🇴40kcal / 100g
P: 5.9gC: 3.3gG: 0.2g
Ciuperci congelate Mega Image
Legume19kcal / 100g
P: 2.8gC: 0.4gG: 0.1g
Ciuperci congelate pt hotel Ardo
Legume13kcal / 100g
P: 1.8gC: 0.4gG: 0.5g
Ciuperci de padure cu cartofi Hortex
Legume45kcal / 100g
P: 2.4gC: 5.9gG: 1.3g