FitDiaryLegume
Calorii Ciuperci congelate Aldi R
42 kcal la 100g · 42 kcal per o ceașcă
Ciupercile congelate Aldi oferă o alternativă economică și convenabilă la ciupercile proaspete, fiind congelate rapid după recoltare pentru a păstra nutrienții. Cu un conținut caloric moderat, sunt perfecte pentru preparate rapide de seară.
Informații nutriționale
- ●Ciupercile congelate Aldi conțin 42 de calorii și 2.6g proteine la 100g, oferind un profil nutrițional echilibrat pentru vegetarieni.
- ●O porție de 100g furnizează 1.6g fibre și cantități apreciabile de vitamina B3, care susține metabolismul și sănătatea pielii.
- ●Congelarea rapidă păstrează aproximativ 95% din conținutul de minerale și vitamina D, făcându-le comparabile cu ciupercile proaspete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește ciupercile congelate direct din congelator la foc mediu pentru a evita eliberarea excesivă de apă și textura moale.
- ✓Combină ciupercile congelate cu usturoi, vin alb și smântână pentru un sos rapid de paste sau pui, gata în 15 minute.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Ciuperci congelate Dujardin
Legume11kcal / 100g
P: 1.2gC: 1.2gG: 0.1g
Ciuperci congelate Friofrigo
Legume15kcal / 100g
P: 2.7gC: 0.7gG: 0.2g
Ciuperci congelate gomba Cora
🇷🇴40kcal / 100g
P: 5.9gC: 3.3gG: 0.2g
Ciuperci congelate Mega Image
Legume19kcal / 100g
P: 2.8gC: 0.4gG: 0.1g
Ciuperci congelate pt hotel Ardo
Legume13kcal / 100g
P: 1.8gC: 0.4gG: 0.5g
Ciuperci de padure cu cartofi Hortex
Legume45kcal / 100g
P: 2.4gC: 5.9gG: 1.3g