FitDiaryDulciuri
Calorii Clătite
227 kcal la 100g · 136 kcal per o clătită
Clătitele sunt un desert clasic, subțiri și moi, preparate din făină, ouă, lapte și un strop de ulei. Versatile și rapide de făcut, pot fi umplute cu brânză dulce, gem, Nutella sau fructe proaspete, fiind iubite de toate vârstele.
Informații nutriționale
- ●O clătită simplă de 60g are aproximativ 136 calorii, dar adăugarea de Nutella sau gem poate dubla această valoare.
- ●Aluatul de clătite conține proteine din ouă și lapte, oferind 6.5g proteine la 100g de produs finit.
- ●Clătitele au un indice glicemic ridicat din cauza făinii albe rafinate, ceea ce provoacă creșteri rapide ale glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară clătitele din făină integrală sau de ovăz și umple-le cu fructe proaspete pentru o variantă mai sănătoasă și bogată în fibre.
- ✓Folosește brânză de vaci în loc de Nutella ca umplutură pentru a adăuga proteine și a reduce zahărul și grăsimile.
Prețuri în supermarket: „Clătite”
4 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Smart Organic Bettr Mix Clatite Fara Gluten Bio0.4 kg · în 3 rețele57,47 lei/kgde la 22,99 leiClatite in Stil American 160g0.16 kg · în 2 rețele91,19 lei/kgde la 14,59 leiClatite Stil American Ovaz Vegetal 160g0.16 kg · în 2 rețele103,69 lei/kgde la 16,59 lei
Compară toate prețurile la clatite →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Griș cu lapte
Dulciuri98kcal / 100g
P: 3.5gC: 16gG: 2g
Croissant cu unt
Dulciuri406kcal / 100g
P: 8gC: 45gG: 21g
Gogoașă
Dulciuri350kcal / 100g
P: 5gC: 43gG: 17g
Baton de ciocolata Chunky Kit Kat
Dulciuri525kcal / 100g
P: 5.4gC: 61.2gG: 28.8g
Biscuiti cu crema de frisca Ulpio
🇷🇴464.6kcal / 100g
P: 22.5gC: 50gG: 18.9g
Fursecuri de casa cu nuci
🇷🇴557.5kcal / 100g
P: 16.5gC: 11.5gG: 51.7g