Dulciuri

Calorii Griș cu lapte

98 kcal la 100g · 245 kcal per o porție

Grișul cu lapte este un desert clasic al copilăriei, cremos și reconfortant, preparat din griș, lapte și zahăr. Simplu de făcut și ușor de personalizat cu gem, scorțișoară sau fructe, este o gustare caldă ideală pentru orice moment al zilei.

Informații nutriționale

●O porție de 250g de griș cu lapte conține aproximativ 245 calorii, fiind un desert cu densitate calorică moderată.
●Grișul este o sursă bună de seleniu, un mineral esențial pentru funcția tiroidiană și protecția antioxidantă a celulelor.
●Combinația de griș cu lapte oferă atât proteine animale complete cât și carbohidrați cu eliberare lentă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară grișul cu lapte folosind lapte cu 1.5% grăsime și îndulcitor natural în loc de zahăr pentru a reduce caloriile.
✓Adaugă fructe proaspete sau congelate în loc de gem pentru a crește aportul de vitamine și fibre fără zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Griș cu lapte

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Croissant cu unt

Gogoașă

Baton de ciocolata Chunky Kit Kat

Biscuiti cu crema de frisca Ulpio

Fursecuri de casa cu nuci

Inghetata de ciocoalta Minuto Betty Ice