FitDiaryFructe
Calorii Cocktail fructe Sweet Valley
63 kcal la 100g · 95 kcal per o porție
Cocktailul de fructe Sweet Valley este un mix de fructe tropicale și locale conservate în sirop ușor. Include de obicei ananas, piersici, struguri și cireșe, oferind o combinație colorată și gustoasă pentru deserturi sau gustări.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de cocktail de fructe conține aproximativ 95 de calorii, echivalentul energetic al unui măr mediu.
- ●Mixul de fructe oferă vitamina C din ananas și piersici, plus carotenoizi care susțin sănătatea pielii și ochilor.
- ●Conținutul de fibre de 1.7g la 100g ajută la digestie, deși este mai scăzut decât la fructele proaspete din cauza procesării.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge siropul înainte de consum pentru a reduce aportul de zahăr adăugat și calorii suplimentare.
- ✓Folosește cocktailul de fructe ca topping pentru iaurt grecesc sau clătite integrale pentru un mic dejun echilibrat.
Alimente similare din categoria Fructe
Cocltail fructe deshidratate Orlando's
Fructe267kcal / 100g
P: 3.4gC: 85gG: 0.7g
Compot ananas
Fructe49kcal / 100g
P: 0gC: 12.3gG: 0g
Compot ananas fara zahar Maxim's
Fructe52kcal / 100g
P: 0.3gC: 12.7gG: 0.9g
Compot ananas in suc slab indulcit Merve
Fructe62.3kcal / 100g
P: 0gC: 12.1gG: 0g
Compot ananas rondele Maxim's
Fructe68.3kcal / 100g
P: 0.2gC: 15.8gG: 0.5g
Compot ananas Royal Umbrella
Fructe57kcal / 100g
P: 0gC: 14gG: 0g