FitDiaryFructe
Calorii Cocktail fructe Sweet Valley
63 kcal la 100g · 95 kcal per o porție
Cocktailul de fructe Sweet Valley este un mix de fructe tropicale și locale conservate în sirop ușor. Include de obicei ananas, piersici, struguri și cireșe, oferind o combinație colorată și gustoasă pentru deserturi sau gustări.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de cocktail de fructe conține aproximativ 95 de calorii, echivalentul energetic al unui măr mediu.
- ●Mixul de fructe oferă vitamina C din ananas și piersici, plus carotenoizi care susțin sănătatea pielii și ochilor.
- ●Conținutul de fibre de 1.7g la 100g ajută la digestie, deși este mai scăzut decât la fructele proaspete din cauza procesării.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge siropul înainte de consum pentru a reduce aportul de zahăr adăugat și calorii suplimentare.
- ✓Folosește cocktailul de fructe ca topping pentru iaurt grecesc sau clătite integrale pentru un mic dejun echilibrat.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Cocltail fructe deshidratate Orlando's
Fructe267kcal / 100g
P: 3.4gC: 85gG: 0.7g
Compot ananas
Fructe49kcal / 100g
P: 0gC: 12.3gG: 0g
Compot ananas fara zahar Maxim's
Fructe52kcal / 100g
P: 0.3gC: 12.7gG: 0.9g
Compot ananas in suc slab indulcit Merve
Fructe62.3kcal / 100g
P: 0gC: 12.1gG: 0g
Compot ananas rondele Maxim's
Fructe68.3kcal / 100g
P: 0.2gC: 15.8gG: 0.5g
Compot ananas Royal Umbrella
Fructe57kcal / 100g
P: 0gC: 14gG: 0g