FitDiaryPeste
Calorii Conserva de ton cu bucati de ananas John West
165 kcal la 100g · 165 kcal per o conservă
Tonul John West cu bucăți de ananas este o combinație neașteptată între proteinele peștelui și dulceața fructului tropical. Cu un profil nutrițional echilibrat între proteine, carbohidrați și grăsimi, această conservă oferă o experiență culinară diferită.
Informații nutriționale
- ●Ananasul adaugă 9.2g carbohidrați naturali, care provin din fructoza fructului, oferind un gust dulce-acrișor unic.
- ●Cu 9.3g proteine per 100g, această conservă oferă mai puține proteine decât variantele clasice, dar compensează prin aromă și versatilitate.
- ●Ananasul conține enzima bromelină, care poate ajuta la digestia proteinelor din ton, făcând masa mai ușor de digerat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește conserva în salate tropicale cu frunze de spanac, nuci și dressingul ușor pentru un prânz exotic.
- ✓Combină tonul cu ananas cu orez brun și legume asiatice pentru un fel principal inspirat din bucătăria Pacific.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva de ton file Princess
Peste167kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.4g
Conserva de ton file suculent John West
Peste176kcal / 100g
P: 27gC: 0.1gG: 7.5g
Conserva de ton in apa Al Alali
Peste107kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 0g
Conserva de ton in apa de izvor John West
Peste119kcal / 100g
P: 27.6gC: 0.1gG: 1g
Conserva de ton in sos chili Siblou
Peste186kcal / 100g
P: 27gC: 0gG: 8g
Conserva de ton in sos tomat Calvo
Peste242kcal / 100g
P: 12.6gC: 3.1gG: 19.8g