FitDiaryPeste
Calorii Conserva de ton cu bucati de ananas John West
165 kcal la 100g · 165 kcal per o conservă
Tonul John West cu bucăți de ananas este o combinație neașteptată între proteinele peștelui și dulceața fructului tropical. Cu un profil nutrițional echilibrat între proteine, carbohidrați și grăsimi, această conservă oferă o experiență culinară diferită.
Informații nutriționale
- ●Ananasul adaugă 9.2g carbohidrați naturali, care provin din fructoza fructului, oferind un gust dulce-acrișor unic.
- ●Cu 9.3g proteine per 100g, această conservă oferă mai puține proteine decât variantele clasice, dar compensează prin aromă și versatilitate.
- ●Ananasul conține enzima bromelină, care poate ajuta la digestia proteinelor din ton, făcând masa mai ușor de digerat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește conserva în salate tropicale cu frunze de spanac, nuci și dressingul ușor pentru un prânz exotic.
- ✓Combină tonul cu ananas cu orez brun și legume asiatice pentru un fel principal inspirat din bucătăria Pacific.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva de ton file Princess
Peste167kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.4g
Conserva de ton file suculent John West
Peste176kcal / 100g
P: 27gC: 0.1gG: 7.5g
Conserva de ton in apa Al Alali
Peste107kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 0g
Conserva de ton in apa de izvor John West
Peste119kcal / 100g
P: 27.6gC: 0.1gG: 1g
Conserva de ton in sos chili Siblou
Peste186kcal / 100g
P: 27gC: 0gG: 8g
Conserva de ton in sos tomat Calvo
Peste242kcal / 100g
P: 12.6gC: 3.1gG: 19.8g