FitDiaryPeste
Calorii Conserva de ton in apa Al Alali
107 kcal la 100g · 107 kcal per o conservă
Tonul Al Alali în apă este alegerea ideală pentru cei care caută proteine pure fără nicio adăugire de grăsimi. Cu un profil nutrițional curat și simplu, această conservă oferă esențialul pentru o dietă sănătoasă și eficientă.
Informații nutriționale
- ●O conservă de 100g furnizează 23g proteine pure cu toți aminoacizii esențiali și absolut zero grăsimi adăugate.
- ●Conservarea în apă păstrează conținutul natural de minerale al tonului, inclusiv seleniu și fosfor, fără calorii suplimentare.
- ●Cu doar 107 calorii per 100g, tonul Al Alali are unul dintre cele mai favorabile rapoarte proteine/calorii din categoria conservelor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru diete ketogenice sau low-carb, combină tonul cu avocado și salată verde pentru o masă săturătoare sub 300 de calorii.
- ✓Amestecă tonul cu humus și castraveți pentru un sandvișș mediteranean ușor, bogat în proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva de ton in apa de izvor John West
Peste119kcal / 100g
P: 27.6gC: 0.1gG: 1g
Conserva de ton in sos chili Siblou
Peste186kcal / 100g
P: 27gC: 0gG: 8g
Conserva de ton in sos tomat Calvo
Peste242kcal / 100g
P: 12.6gC: 3.1gG: 19.8g
Conserva de ton in suc propriu Calvo El Salvador
Peste103kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 0.8g
Conserva de ton in suc propriu Deep Blue
Peste99kcal / 100g
P: 23.5gC: 0gG: 0.6g
Conserva de ton in ulei 365
Peste166kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 10g