Salt la conținut
FitDiary
Peste

Calorii Conserva de ton in suc propriu Calvo El Salvador

103 kcal la 100g · 103 kcal per o conservă

Tonul Calvo El Salvador în suc propriu provine din apele Pacific și este conservat simplu pentru a păstra toate nutrienții naturali. Cu un conținut ridicat de proteine și minim de grăsimi, este alegerea perfectă pentru dietele curate și eficiente.

Informații nutriționale

  • ●O conservă de 100g oferă 24g proteine de înaltă valoare biologică cu doar 103 calorii totale, ideal pentru definire musculară.
  • ●Tonul din Pacific tinde să aibă mai mult seleniu decât alte specii, cu aproximativ 60 mcg per conservă, un antioxidant esențial.
  • ●Cu doar 0.8g grăsimi, majoritatea fiind omega-3 natural, această conservă oferă beneficiile peștelui fără calorii adăugate.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Perfect pentru salate Poke Bowl cu orez integral, edamame și avocado, inspirate din bucătăria hawaiiană.
  • ✓Combină tonul cu fasole neagră și porumb pentru o salată tex-mex bogată în proteine și fibre.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Peste

Conserva de ton in suc propriu Deep Blue

Peste
99kcal / 100g
P: 23.5gC: 0gG: 0.6g

Conserva de ton in ulei 365

Peste
166kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 10g

Conserva de ton in ulei Albacore

Peste
253kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 17g

Conserva de ton in ulei Auchan

Peste
280kcal / 100g
P: 23gC: 0.1gG: 20.9g

Conserva de ton in ulei Carrefour

Peste
182kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 10g

Conserva de ton in ulei de masline Palmera

Peste
225kcal / 100g
P: 22.5gC: 0gG: 15g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet