FitDiaryPeste
Calorii Conserva de ton in apa de izvor John West
119 kcal la 100g · 119 kcal per o conservă
Tonul John West în apă de izvor se remarcă prin conținutul excepțional de proteine de 27.6g la 100g, fiind conservat în apă pură de izvor pentru a păstra toate nutrienții naturali. Cu minim de grăsimi, este alegerea perfectă pentru mese pure și sănătoase.
Informații nutriționale
- ●Cu 27.6g proteine la 100g, această conservă oferă unul dintre cele mai ridicate conținuturi de proteine din categoria tonului în apă.
- ●Conservarea în apă de izvor păstrează mineralele naturale ale peștelui fără adaos de sodiu excesiv sau grăsimi.
- ●O conservă furnizează aproximativ 500 mg potasiu și 300 mg fosfor, minerale esențiale pentru funcția musculară și osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideală pentru salate proteice cu quinoa, mazăre verde și lămâie pentru o masă completă și echilibrată.
- ✓Folosește tonul în omleteă cu spanac și roșii pentru un mic dejun bogat în proteine care te energizează toată dimineața.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva de ton in sos chili Siblou
Peste186kcal / 100g
P: 27gC: 0gG: 8g
Conserva de ton in sos tomat Calvo
Peste242kcal / 100g
P: 12.6gC: 3.1gG: 19.8g
Conserva de ton in suc propriu Calvo El Salvador
Peste103kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 0.8g
Conserva de ton in suc propriu Deep Blue
Peste99kcal / 100g
P: 23.5gC: 0gG: 0.6g
Conserva de ton in ulei 365
Peste166kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 10g
Conserva de ton in ulei Albacore
Peste253kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 17g