FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei Cora
355 kcal la 100g · 142 kcal per o mână
Covrigi Cora sunt un snack crocant și gustos, ideal pentru gustări rapide sau ca adaos la platouri de brânzeturi. Cu o textură plăcută și un gust ușor sărat, sunt o opțiune versatilă, dar necesită atenție la porții datorită conținutului caloric.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g conține aproximativ 142 calorii, similară cu o felie de pâine cu margarină.
- ●Conținutul de proteine de 8.3g la 100g este mai ridicat decât la mulți covrigi, datorită făinii îmbogățite.
- ●Carbohidrații de 49.5g la 100g oferă energie rapidă, dar lipsa fibrelor face ca sațietatea să fie scurtă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 30-40g de covrigi alături de brânză telemea și roșii pentru un platou echilibrat.
- ✓Evită consumul direct din pungă, porționează cantitatea dorită pentru a controla aportul caloric.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei crocanti sarati Clever
Snackuri413.8kcal / 100g
P: 10.3gC: 78.3gG: 6.6g
Covrigei cu aroma de pizza May Day
Snackuri424kcal / 100g
P: 6.8gC: 82.1gG: 7.1g
Covrigei cu chimen Mini Feast
🇷🇴465.4kcal / 100g
P: 9.2gC: 66.6gG: 15.8g
Covrigei cu chimen Pavi
🇷🇴302.2kcal / 100g
P: 10gC: 67gG: 8.3g
Covrigei cu mac Boromir
🇷🇴418kcal / 100g
P: 11.4gC: 76.4gG: 6.8g
Covrigei cu mac Franzeluta
🇷🇴393.3kcal / 100g
P: 9.8gC: 73.2gG: 6.4g