FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei crocanti sarati Clever
413.8 kcal la 100g · 124 kcal per o mână
Covrigi crocanti sărați Clever sunt un snack economic și savuros, cu o textură extra crocantă și un gust intens de sare. Ideali pentru petrecerile cu prietenii sau pentru o gustare rapidă, dar mai bine consumați cu moderație.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 124 calorii și oferă 10.3g proteine la 100g, mai mult decât majoritatea snack-urilor.
- ●Conținutul ridicat de carbohidrați de 78.3g la 100g vine din făină de grâu rafinată, furnizând energie rapidă.
- ●Covrigii crocanti sunt bogați în sodiu, cu aproximativ 800-1000mg la 100g, necesitând atenție la aportul zilnic de sare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g și combină cu un pahar mare de apă pentru a echilibra aportul de sodiu.
- ✓Folosește covrigii ca topping pentru salate verzi pentru a adăuga textură crocantă fără a consuma în exces.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei cu aroma de pizza May Day
Snackuri424kcal / 100g
P: 6.8gC: 82.1gG: 7.1g
Covrigei cu chimen Mini Feast
🇷🇴465.4kcal / 100g
P: 9.2gC: 66.6gG: 15.8g
Covrigei cu chimen Pavi
🇷🇴302.2kcal / 100g
P: 10gC: 67gG: 8.3g
Covrigei cu mac Boromir
🇷🇴418kcal / 100g
P: 11.4gC: 76.4gG: 6.8g
Covrigei cu mac Franzeluta
🇷🇴393.3kcal / 100g
P: 9.8gC: 73.2gG: 6.4g
Covrigei cu mac Rollton
Snackuri398kcal / 100g
P: 9.8gC: 75.8gG: 9.8g