FitDiarySnackuri
Calorii Covrigei cu mac Rollton
398 kcal la 100g · 119 kcal per o mână
Covrigi cu mac Rollton sunt un snack crocant și aromat, cu semințe de mac care adaugă o notă distinctivă de nuci și o textură plăcută. Cu un conținut caloric moderat și un gust tradițional, sunt perfecți pentru o pauză rapidă sau ca gustare între mese.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 119 calorii, echivalentul unei banane mici.
- ●Semințele de mac conțin aproximativ 25mcg vitamină B6 la 100g, esențială pentru metabolismul proteinelor.
- ●Conținutul de grăsimi de 9.8g la 100g vine în principal din semințele de mac, care sunt bogate în acizi grași nesaturați.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g și combină cu fructe proaspete pentru o gustare echilibrată cu fibre și vitamine.
- ✓Depozitează covrigii într-un loc uscat și răcoros pentru a preveni râncezeala grăsimilor din semințele de mac.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Covrigei cu mac si sare Circuss
🇷🇴446kcal / 100g
P: 11.8gC: 69.5gG: 7.5g
Covrigei cu mac Solaris
Snackuri110kcal / 100g
P: 2.9gC: 3.1gG: 9.1g
Covrigei cu sare Clip Pretzels Ulker
Snackuri400kcal / 100g
P: 10gC: 70gG: 9.5g
Covrigei cu sare Croco
Snackuri403kcal / 100g
P: 11.8gC: 68.8gG: 8.9g
Covrigei cu sare Dolce Diaco
Snackuri424kcal / 100g
P: 6.8gC: 82.1gG: 7.1g
Covrigei cu seminte de chimen No 1 Carrefour
🇷🇴276kcal / 100g
P: 8gC: 43gG: 8g