Dulciuri

Calorii Crema de arahide Sympathica

513 kcal la 100g · 103 kcal per o lingură

Crema de arahide Sympathica este o pastă dulce pe bază de arahide prăjite, îmbogățită cu zahăr și ulei pentru o textură netedă. Oferă un echilibru între proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați, fiind o alegere populară pentru micul dejun sau gustări rapide. Conținutul de fibre susține sațietatea.

Informații nutriționale

●O lingură (20g) de cremă de arahide Sympathica furnizează aproximativ 103 calorii, cu 1.8g proteine și 6g grăsimi, majoritatea mononesaturate benefice pentru inimă.
●Crema conține 6.3g fibre la 100g, echivalentul a aproximativ 20% din necesarul zilnic de fibre, sprijinind digestia și sațietatea.
●Arahidele sunt bogate în vitamina E (aproximativ 8mg la 100g), niacină și magneziu, micronutrienți esențiali pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă maximum 1-2 linguri pe zi pentru a beneficia de proteine și grăsimi sănătoase fără a depăși aportul caloric, mai ales dacă ai un stil de viață sedentar.
✓Întinde crema pe pâine integrală sau amestec-o în smoothie-uri cu banane pentru un mic dejun echilibrat și energizant.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Crema de arahide Sympathica

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Crema de branza 0,2% cu capsuni Genus Exquisa Quark

Crema de branza dietetica Exquisa Frucht&Quark Maracuia

Crema de cacao Choco Creme Mister Choc Lidl

Crema de cacao cu alune Sly Diet

Crema de ciocolata Finetti

Crema de ciocolata Ja