Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Creveti Jumbo King Sainsbury's

80 kcal la 100g · 200 kcal per 3 bucăți

Creveții Jumbo King de la Sainsbury's sunt creveți extra-large, impresionanți ca dimensiune și perfecți pentru preparate festive. Au un profil nutrițional excelent, fiind extrem de slabi.

Informații nutriționale

  • Un singur crevete Jumbo King cântărește aproximativ 80-100g, oferind 14-18g proteine cu doar 64-80 calorii.
  • Conțin taurină, un aminoacid important pentru sănătatea cardiovasculară și funcția musculară, în cantități de aproximativ 30-40mg per 100g.
  • Creveții mari au tendința de a acumula mai mult zinc decât cei mici, oferind aproximativ 15-20% din necesarul zilnic per porție.

Sfaturi pentru sănătate

  • Pregătește creveții Jumbo la grătar cu unt de usturoi și ierburi aromate pentru o cină impresionantă cu doar 150-200 calorii per porție.
  • Servește 3-4 creveți Jumbo (aproximativ 250-300g) ca porție principală, fiind suficienți pentru a satura datorită dimensiunii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste