Peste

Calorii Crochete de merluciu Antonio y Ricardo

195 kcal la 100g · 293 kcal per 3 crochete

Crochetele de merluciu Antonio y Ricardo sunt un produs convenabil pe bază de pește alb, preparat și pane, gata de gătit. Cu un conținut moderat de calorii și proteine de calitate, reprezintă o alternativă rapidă pentru o masă completă, mai ales când le combini cu legume proaspete.

Informații nutriționale

●O porție de 100g oferă 11.6g proteine de origine marină, bogate în aminoacizi esențiali necesari menținerii masei musculare.
●Merluciul este o sursă excelentă de seleniu, un mineral antioxidant care susține funcția tiroidiană și imunitatea.
●Conținutul de grăsimi de 10g include acizi grași omega-3, benefici pentru sănătatea cardiovasculară și funcțiile cognitive.

Sfaturi pentru sănătate

✓Gătește crochetele la cuptor în loc să le prăjești, pentru a reduce aportul suplimentar de grăsimi și calorii.
✓Combină cu o salată verde generoasă și o porție de orez brun pentru o masă echilibrată, cu fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Crochete de merluciu Antonio y Ricardo

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Crochete ton Vici

Cutie rulouri de hering in ulei Nautica Lidl

Dorada

Felii de somon afumat de Atlantic cu suc de lamaie si marar Cora

Ficat de cod afumat Officer

Ficat de cod Baltica