FitDiaryPeste
Calorii Creveti vannamei cu picioare albe cruzi
82 kcal la 100g · 164 kcal per o porție
Creveții vannamei, cunoscuți și ca creveți cu picioare albe, sunt cei mai cultivați la nivel mondial. Au un gust blând și o textură plăcută, fiind versatili pentru orice preparat.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 0.7g grăsimi, creveții vannamei sunt practic lipsiți de grăsime, oferind proteine pure pentru construcție musculară și sațietate.
- ●Sunt o sursă excelentă de niacină (vitamina B3), oferind aproximativ 30-35% din necesarul zilnic, esențială pentru metabolismul energetic.
- ●Creveții de cultură sustenabilă vannamei sunt crescuți în ferme certificate care respectă standarde stricte de mediu și bunăstare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pregătește rapid la tigaie cu ghimbir și sos de soia pentru o masă asiatică autentică gata în 5 minute.
- ✓Consumă o porție generoasă de 200g pentru aproximativ 38g proteine cu doar 164 calorii, ideal după antrenamente.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Crochete de merluciu Antonio y Ricardo
Peste195kcal / 100g
P: 11.6gC: 14.9gG: 10g
Crochete ton Vici
Peste270kcal / 100g
P: 13.5gC: 27gG: 12g
Cutie rulouri de hering in ulei Nautica Lidl
Peste330kcal / 100g
P: 12.4gC: 0.5gG: 31g
Dorada
Peste89kcal / 100g
P: 18.9gC: 0gG: 0.9g
Felii de somon afumat de Atlantic cu suc de lamaie si marar Cora
Peste182kcal / 100g
P: 20gC: 1.4gG: 10.5g
Ficat de cod afumat Officer
Peste410kcal / 100g
P: 8gC: 1gG: 40g