Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Creveti Reke

60 kcal la 100g · 60 kcal per o porție

Creveții Reke sunt creveți mici nordici, o delicatesă scandiNavă tradițională cu gust dulce caracteristic. Sunt de obicei fierți și decojiti, gata de consum.

Informații nutriționale

  • Cu doar 60 calorii la 100g, creveții Reke sunt printre cele mai puțin calorice fructe de mare, ideali pentru diete de slăbire.
  • Dimensiunea mică face ca aceștia să fie bogați în chitină din cochilie dacă sunt consumați întregi, oferind fibre nesolubile benefice pentru digestie.
  • Sunt o sursă concentrată de astaxantină datorită dietei naturale pe bază de plancton din apele nordice reci.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă creveții Reke în sandvișuri scandinave tradiționale cu mărar, lămâie și ou fiert pentru un prânz autentic și sănătos.
  • Adaugă în salate verzi sau servește pe canapele pentru aperitive elegante cu minimum de calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Peste