Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Creveti Reke

60 kcal la 100g · 60 kcal per o porție

Creveții Reke sunt creveți mici nordici, o delicatesă scandiNavă tradițională cu gust dulce caracteristic. Sunt de obicei fierți și decojiti, gata de consum.

Informații nutriționale

  • Cu doar 60 calorii la 100g, creveții Reke sunt printre cele mai puțin calorice fructe de mare, ideali pentru diete de slăbire.
  • Dimensiunea mică face ca aceștia să fie bogați în chitină din cochilie dacă sunt consumați întregi, oferind fibre nesolubile benefice pentru digestie.
  • Sunt o sursă concentrată de astaxantină datorită dietei naturale pe bază de plancton din apele nordice reci.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă creveții Reke în sandvișuri scandinave tradiționale cu mărar, lămâie și ou fiert pentru un prânz autentic și sănătos.
  • Adaugă în salate verzi sau servește pe canapele pentru aperitive elegante cu minimum de calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste