Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fast Food

Calorii Fasole cu carnaciori Delicios

134 kcal la 100g · 402 kcal per o porție medie

Fasolea cu cârnaciori este un preparat popular în fast-food-urile românești, combinând fasolea bogată în fibre cu cârnaciori savuroși. Cu 134 de calorii la 100g, este o opțiune mai echilibrată comparativ cu alte mâncăruri rapide, oferind proteine și carbohidrați complecși.

Informații nutriționale

  • ●O porție medie de 300g conține aproximativ 402 calorii și 18g proteine, suficient pentru o masă principală satisfăcătoare.
  • ●Fasolea aduce fibre solubile care ajută la reglarea glicemiei și la sațietate prelungită, deși în această rețetă conținutul de fibre este redus.
  • ●Combinația fasole-carne oferă un profil complet de aminoacizi esențiali, util pentru menținerea masei musculare.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Completează masa cu o salată proaspătă de varză sau ardei pentru a adăuga vitamine și fibre suplimentare.
  • ✓Alege această opțiune când vrei ceva consistent dar mai puțin caloric decât burgerii sau pizza, ideal pentru prânz.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Fast Food

Filet-o-fish McDonalds

Fast Food
267.6kcal / 100g
P: 10.5gC: 26.8gG: 12.7g

Foietaj baton cu branza dulce Fornetti XXL

Fast Food
340.2kcal / 100g
P: 7.4gC: 40.5gG: 16.5g

Foietaj branza si cascaval Fornetti

Fast Food
357kcal / 100g
P: 9.5gC: 38.5gG: 17.2g

Foietaj cocos si crema de ciocolata Fornetti

Fast Food
266kcal / 100g
P: 7.9gC: 36.3gG: 9.1g

Foietaj cu branza dulce Fornetti

Fast Food
287kcal / 100g
P: 8.2gC: 34.9gG: 11.8g

Foietaj cu cascaval Fornetti

Fast Food
357kcal / 100g
P: 9.5gC: 38.5gG: 17.2g