FitDiaryFast Food
Calorii Fasole cu carnaciori Delicios
134 kcal la 100g · 402 kcal per o porție medie
Fasolea cu cârnaciori este un preparat popular în fast-food-urile românești, combinând fasolea bogată în fibre cu cârnaciori savuroși. Cu 134 de calorii la 100g, este o opțiune mai echilibrată comparativ cu alte mâncăruri rapide, oferind proteine și carbohidrați complecși.
Informații nutriționale
- ●O porție medie de 300g conține aproximativ 402 calorii și 18g proteine, suficient pentru o masă principală satisfăcătoare.
- ●Fasolea aduce fibre solubile care ajută la reglarea glicemiei și la sațietate prelungită, deși în această rețetă conținutul de fibre este redus.
- ●Combinația fasole-carne oferă un profil complet de aminoacizi esențiali, util pentru menținerea masei musculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Completează masa cu o salată proaspătă de varză sau ardei pentru a adăuga vitamine și fibre suplimentare.
- ✓Alege această opțiune când vrei ceva consistent dar mai puțin caloric decât burgerii sau pizza, ideal pentru prânz.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Filet-o-fish McDonalds
Fast Food267.6kcal / 100g
P: 10.5gC: 26.8gG: 12.7g
Foietaj baton cu branza dulce Fornetti XXL
Fast Food340.2kcal / 100g
P: 7.4gC: 40.5gG: 16.5g
Foietaj branza si cascaval Fornetti
Fast Food357kcal / 100g
P: 9.5gC: 38.5gG: 17.2g
Foietaj cocos si crema de ciocolata Fornetti
Fast Food266kcal / 100g
P: 7.9gC: 36.3gG: 9.1g
Foietaj cu branza dulce Fornetti
Fast Food287kcal / 100g
P: 8.2gC: 34.9gG: 11.8g
Foietaj cu cascaval Fornetti
Fast Food357kcal / 100g
P: 9.5gC: 38.5gG: 17.2g