FitDiaryLegume
Calorii Fasole verde congelata Dujardin
22 kcal la 100g · 35 kcal per o porție medie
Fasolea verde congelată Dujardin este o opțiune hipocalorică cu doar 22 de calorii la 100g și un conținut apreciabil de fibre. Este ideală pentru garnituri ușoare și salate, menținând prospețimea legumei proaspete prin congelare rapidă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 160g fasole verde congelată Dujardin oferă aproximativ 2.8g proteine și 4.9g fibre, sprijinind sațietatea și digestia.
- ●Fasolea verde congelată Dujardin conține silicon, un mineral esențial pentru sănătatea pielii, părului și țesutului conjunctiv.
- ●Procesul de congelare rapidă IQF (Individual Quick Frozen) păstrează nutrienții și permite porționarea ușoară fără a decongela întreaga pungă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește fasolea verde Dujardin la abur și servește-o cu sos de iaurt, usturoi și lămâie pentru o garnitură grecească revigorantă.
- ✓Adaugă fasole verde congelată în paste primavera cu zucchini, morcovi și sos de roșii pentru o masă vegetariană colorată.
Alimente similare din categoria Legume
Fasole verde congelata Edenia Dujardin
Legume28kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.5gG: 0.1g
Fasole verde congelata Gradina cu Soare
Legume33kcal / 100g
P: 1.8gC: 7.6gG: 0.2g
Fasole verde congelata pastai fine, taiata No.1
Legume36kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.7gG: 0.3g
Fasole verde conserva fara sare Delhaize
Legume25kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.4gG: 0.5g
Fasole verde conserva Victory
Legume20kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0.1g
Fasole verde Delhaize
Legume28kcal / 100g
P: 2gC: 5gG: 0g