FitDiaryLegume
Calorii Fasole verde conserva fara sare Delhaize
25 kcal la 100g · 50 kcal per o conservă mică
Fasolea verde în conservă fără sare de la Delhaize este o alegere excelentă pentru cei care monitorizează aportul de sodiu. Fiind deja gătită, e perfectă pentru preparate rapide sau salate reci. Cu doar 25 de calorii la 100g, e una dintre cele mai ușoare opțiuni de conserve.
Informații nutriționale
- ●Această conservă fără sare adăugată conține mai puțin de 10mg sodiu la 100g, comparativ cu 300-400mg în conservele tradiționale.
- ●Fasolea verde conservată păstrează aproximativ 60-70% din conținutul de acid folic al fasolei proaspete, important pentru sănătatea celulară.
- ●Cu 2.4g fibre la 100g, oferă suport pentru digestie și ajută la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Clătește fasolea verde din conservă sub jet de apă rece pentru a îndepărta lichidul de conservare și a reîmprospăta textura.
- ✓Folosește această variantă fără sare în salate cu ton, roșii și măsline, condimentând după preferințe pentru control complet asupra sodiului.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Fasole verde conserva Victory
Legume20kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0.1g
Fasole verde Delhaize
Legume28kcal / 100g
P: 2gC: 5gG: 0g
Fasole verde Green Grocers Lidl
Legume82kcal / 100g
P: 2gC: 0gG: 3.7g
Fasole verde Icefield
Legume31kcal / 100g
P: 2.2gC: 3.3gG: 0.2g
Fasole verde jumatati Bonduelle
Legume44kcal / 100g
P: 2.8gC: 6.8gG: 0g
Fasole verde la borcan Olympia
Legume20kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.4g