Salt la conținut
FitDiary
Fructe

Calorii Fructe asortate

50 kcal la 100g · 75 kcal per o cană

Fructele asortate reprezintă un mix de diferite tipuri de fructe proaspete, oferind o varietate de vitamine, minerale și antioxidanți. Acest amestec colorat este perfect pentru a asigura o paletă largă de nutrienți esențiali într-o singură porție.

Informații nutriționale

  • ●Fructele asortate conțin în medie 50 calorii la 100g, fiind o opțiune hipocalorică ideală pentru gustări sau deserturi sănătoase.
  • ●O cană de fructe asortate (150g) furnizează aproximativ 75 calorii și o gamă largă de vitamine A, C, potasiu și antioxidanți.
  • ●Varietatea de culori în fructe indică prezența diferitelor fitonutrienți, fiecare cu beneficii unice pentru sănătate și imunitate.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă 1-2 căni de fructe asortate (150-300g) pe zi pentru a îndeplini recomandările nutriționale de consum de fructe.
  • ✓Combină fructele asortate cu iaurt grecesc sau cereale integrale pentru un mic dejun complet și echilibrat.

Prețuri în supermarket: „Fructe asortate”

2 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Bsb Drajeuri Fructe Asortate 100g0.1 kg · în 3 rețele43,90 lei/kgde la 4,39 leiHeidi Md Praline Asortate Cr Fructe 150g0.15 kg · în 3 rețele225,93 lei/kgde la 33,89 lei
Compară toate prețurile la fructe asortate →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Fructe

Fructe de aronia uscate

Fructe
320kcal / 100g
P: 2.5gC: 75gG: 0.4g

Fructe de padure Beerenmix Spar

Fructe
32kcal / 100g
P: 1gC: 6gG: 0.5g

Fructe de padure congelate

Fructe
34kcal / 100g
P: 0gC: 9.1gG: 0g

Fructe de padure congelate Golden Fruit

Fructe
33kcal / 100g
P: 1.1gC: 6.1gG: 0.5g

Fructe de padure congelate Pagnan

Fructe
26kcal / 100g
P: 0.9gC: 5.8gG: 0.2g

Fructe padure congelate Greens

Fructe
36.7kcal / 100g
P: 1.2gC: 7.1gG: 0.4g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet