FitDiaryFructe
Calorii Fructe de padure Beerenmix Spar
32 kcal la 100g · 48 kcal per o cană
Fructele de pădure Beerenmix Spar sunt un amestec de afine, mure, zmeură și alte fructe de pădure, oferind o concentrație mare de antioxidanți și fibre. Cu un conținut caloric foarte scăzut, sunt perfecte pentru gustări sănătoase sau îmbogățirea smoothie-urilor.
Informații nutriționale
- ●Mixul Beerenmix conține doar 32 calorii la 100g și 4.4g fibre, oferind sațietate fără a adăuga multe calorii.
- ●O cană de fructe de pădure (150g) furnizează aproximativ 48 calorii și o doză concentrată de vitamina C, vitamina K și antociani.
- ●Fructele de pădure sunt printre cele mai bogate surse de antioxidanți naturali, protejând celulele împotriva îmbătrânirii premature.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o cană de fructe de pădure (150g) zilnic pentru a beneficia de antioxidanți și fibre fără a afecta aportul caloric.
- ✓Adaugă fructele de pădure în smoothie bowls, iaurt sau cereale pentru culoare, gust și nutrienți esențiali.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Fructe de padure congelate
Fructe34kcal / 100g
P: 0gC: 9.1gG: 0g
Fructe de padure congelate Golden Fruit
Fructe33kcal / 100g
P: 1.1gC: 6.1gG: 0.5g
Fructe de padure congelate Pagnan
Fructe26kcal / 100g
P: 0.9gC: 5.8gG: 0.2g
Fructe padure congelate Greens
Fructe36.7kcal / 100g
P: 1.2gC: 7.1gG: 0.4g
Fructe uscate de merisor Solaris
Fructe320kcal / 100g
P: 0.1gC: 82gG: 0.5g
Fructul pasiunii
Fructe97kcal / 100g
P: 2.2gC: 23gG: 0.7g