Fructe

Calorii Fructe uscate de merisor Solaris

320 kcal la 100g · 96 kcal per un pumn mic

Fructele uscate de merișor Solaris sunt concentrate în nutrienți și energie, având un gust dulce-acrișor caracteristic. Merișorul este cunoscut pentru beneficiile sale în prevenirea infecțiilor urinare și susținerea sistemului imunitar.

Informații nutriționale

●Merișorul uscat conține 320 calorii la 100g și 82g carbohidrați, majoritatea fiind zaharuri naturale concentrate prin uscare.
●O porție de 30g furnizează aproximativ 96 calorii și proantocianidine, compuși care previn aderarea bacteriilor la tractul urinar.
●Merișoarele uscate sunt bogate în vitamina C, vitamina E și managan, nutrienți esențiali pentru imunitate și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 30g pe zi pentru a beneficia de proprietățile merișorului fără a depăși aportul caloric și de zaharuri.
✓Adaugă merișoarele uscate în salate, granola sau mix-uri de nuci pentru un plus de gust și beneficii pentru sănătatea urinară.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Fructe uscate de merisor Solaris

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Fructul pasiunii

Fulgi de cocos

Fulgi de cocos Alipende

Fulgi de cocos Daily

Fulgi de cocos deshidratat Sanovita

Fulgi de cocos Hacendado