Fructe

Calorii Fulgi de cocos Alipende

688 kcal la 100g · 69 kcal per o lingură

Fulgii de cocos Alipende sunt un produs concentrat, cu un conținut ridicat de grăsimi și proteine comparativ cu fulgii de cocos obișnuiți. Această variantă pare să fie îmbogățită sau procesată diferit, având o densitate calorică și proteică superioară.

Informații nutriționale

●Fulgii de cocos Alipende conțin 688 calorii la 100g și 16.2g proteine, aproape de 5 ori mai mult decât fulgii clasici, sugerând o posibilă îmbogățire cu proteine vegetale.
●Cu 66.6g grăsimi la 100g, predominant acizi grași cu lanț mediu, acești fulgi oferă o sursă concentrată de energie rapidă.
●O porție de 20g conține aproximativ 138 calorii și 3.2g proteine, echivalentul proteic al unui ou mic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Datorită densității calorice ridicate, limitează porția la 1-2 lingurițe (10-20g) pe zi, folosite ca ingredient în rețete proteice.
✓Combină cu semințe de chia și lapte vegetal pentru un pudding proteic și sățios, ideal pentru micul dejun sau gustări post-antrenament.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Fulgi de cocos Alipende

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Fulgi de cocos Daily

Fulgi de cocos deshidratat Sanovita

Fulgi de cocos Hacendado

Fulgi de cocos Orlando's

Fulgi de cocos Stilla Natura

Fulgi de cocos Tesco