FitDiaryFructe
Calorii Fulgi de cocos Tesco
709 kcal la 100g · 71 kcal per o lingură
Fulgii de cocos Tesco sunt varianta cu cea mai mare densitate calorică, având 709 calorii și 65.5g grăsimi la 100g. Acest produs ultra-concentrat are un conținut redus de carbohidrați de doar 17.7g, fiind potrivit pentru diete low-carb când e consumat în cantități mici.
Informații nutriționale
- ●Fulgii de cocos Tesco conțin 709 calorii la 100g, cea mai mare densitate calorică dintre produsele similare, cu 65.5g grăsimi predominant saturate.
- ●O porție minimă de 10g oferă aproximativ 71 calorii și 6.5g grăsimi, echivalentul a jumătate de lingură de ulei de cocos.
- ●Cu doar 17.7g carbohidrați la 100g, acești fulgi au cel mai scăzut conținut de carbohidrați din categoria fulgilor de cocos, fiind potriviți pentru diete ketogenice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită densității calorice foarte ridicate, limitează strict porția la 1 lingură ras (8-10g) și folosește doar ca aromant în smoothie-uri sau deserturi.
- ✓Păstrează în frigider într-un recipient ermetic pentru a preveni oxidarea grăsimilor și a menține calitatea produsului mai mult timp.
Alimente similare din categoria Fructe
Gem de caise dietetic cu indulcitori Arovit
Fructe107kcal / 100g
P: 0.7gC: 25.2gG: 0.1g
Gem de caise la borcan
🇷🇴267kcal / 100g
P: 0.4gC: 64.5gG: 0g
Gem de caise light Duble Fruit
Fructe133.3kcal / 100g
P: 0.6gC: 33.3gG: 0g
Gem de piersici la borcan
🇷🇴295kcal / 100g
P: 0.5gC: 71.3gG: 0g
Gem de prune Sympatica
🇷🇴209kcal / 100g
P: 1.1gC: 48.9gG: 0.4g
Gem de visine la borcan
🇷🇴292kcal / 100g
P: 0.4gC: 70.3gG: 0g