FitDiaryFructe
Calorii Gem de caise dietetic cu indulcitori Arovit
107 kcal la 100g · 21 kcal per o lingură
Gemul de caise dietetic Arovit este o alternativă cu 60% mai puține calorii față de gemul tradițional, folosind îndulcitori în loc de zahăr. Cu doar 107 calorii la 100g, păstrează gustul natural al caiselor și poate fi inclus mai ușor în planurile alimentare controlate caloric.
Informații nutriționale
- ●Gemul de caise dietetic Arovit conține 107 calorii la 100g, comparativ cu 267 calorii pentru gemul clasic, o reducere de 60% din conținutul caloric.
- ●O lingură de gem dietetic (20g) oferă aproximativ 21 calorii și 5g carbohidrați, față de 53 calorii în gemul tradițional.
- ●Îndulcitorii utilizați (probabil eritritol sau stevia) nu afectează glicemia la fel de mult ca zahărul, fiind o opțiune mai bună pentru persoanele cu diabet sau rezistență la insulină.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri (20-40g) pe pâine integrală sau clătite proteice pentru un mic dejun dulce cu mai puține calorii decât variantele clasice.
- ✓Combină cu iaurt grecesc natur și nuci pentru un desert rapid și sănătos care satisface pofta de dulce fără a sabota dieta.
Alimente similare din categoria Fructe
Gem de caise la borcan
🇷🇴267kcal / 100g
P: 0.4gC: 64.5gG: 0g
Gem de caise light Duble Fruit
Fructe133.3kcal / 100g
P: 0.6gC: 33.3gG: 0g
Gem de piersici la borcan
🇷🇴295kcal / 100g
P: 0.5gC: 71.3gG: 0g
Gem de prune Sympatica
🇷🇴209kcal / 100g
P: 1.1gC: 48.9gG: 0.4g
Gem de visine la borcan
🇷🇴292kcal / 100g
P: 0.4gC: 70.3gG: 0g
Gem de zmeura la borcan
Fructe263kcal / 100g
P: 1.5gC: 63.3gG: 0g