FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de porumb Clever
376 kcal la 100g · 113 kcal per o porție
Fulgii de porumb Clever sunt cereale simple, fără ingrediente complicate, perfecte pentru cei care apreciază gustul clasic al porumbului. Sunt o opțiune economică pentru familii, oferind energie rapidă și un gust ușor dulceag care îi face populari la copii.
Informații nutriționale
- ●Cu 7.4g proteine la 100g, oferă un aport moderat de proteine vegetale care pot fi suplimentate prin combinarea cu lapte.
- ●Conțin 1.5g grăsimi la 100g, majoritatea din porumbul natural, fără adaosuri de uleiuri sau grăsimi hidrogenate.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 113 calorii, ideală pentru un mic dejun light care necesită completare cu proteine și fibre.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină 30g fulgi cu 200ml lapte și o mână de fructe de pădure congelate pentru antioxidanți și un plus de fibre naturale.
- ✓Adaugă o lingură de semințe de in măcinate pentru omega-3 și fibre suplimentare, îmbunătățind valoarea nutrițională a mesei.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de porumb Cribbits
Cereale358kcal / 100g
P: 8.1gC: 80.4gG: 1g
Fulgi de porumb cu ciocolata Fortza Titan
Cereale393.1kcal / 100g
P: 8.6gC: 83.4gG: 2.7g
Fulgi de porumb cu fructe exotice Sanovita
Cereale313.1kcal / 100g
P: 5.9gC: 67.7gG: 17g
Fulgi de porumb cu miere Fortza Titan
Cereale423.1kcal / 100g
P: 6.6gC: 81gG: 7.9g
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier Fortza Titan
Cereale378.5kcal / 100g
P: 8gC: 85.5gG: 0.5g
Fulgi de porumb Distins
Cereale376kcal / 100g
P: 7.7gC: 85.4gG: 1g