Bauturi

Calorii Gemuse Saft Real

17 kcal la 100g · 34 kcal per un pahar

Gemuse Saft Real este un suc de legume, de obicei un amestec de roșii, morcovi, sfeclă și alte legume. Cu doar 17 calorii la 100ml, este o opțiune sănătoasă pentru a crește aportul de vitamine și minerale.

Informații nutriționale

●Un pahar de 200ml conține aproximativ 34 calorii și oferă o doză semnificativă de vitamina A, vitamina C și potasiu din legumele naturale.
●Sucul de legume este bogat în antioxidanți precum licopenul din roșii și beta-carotenul din morcovi, benefici pentru sănătatea ochilor și pielii.
●Conținutul de sodiu poate varia, unele variante conținând până la 300-500mg sodiu la 200ml, deci verifică eticheta dacă urmărești aportul de sare.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă sucul de legume ca parte a micului dejun sau ca gustare între mese pentru a îți crește aportul de nutrienți fără multe calorii.
✓Dacă ai tensiune arterială crescută, alege variante cu sodiu redus sau diluează sucul cu apă pentru a reduce conținutul de sare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Bauturi

Calorii Gemuse Saft Real

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Bauturi

Gin

Ginger Beer Bundaberg

Ice Coffee Jacobs

Ice Tea ceai verde light Sun Gold

Ice tea de lamaie Lipton

Ice Tea Green Tea Mint Lipton