Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Ice tea de lamaie Lipton

26 kcal la 100g · 130 kcal per o sticlă

Ice tea de lămâie Lipton este una dintre cele mai populare băuturi răcoritoare pe bază de ceai, cu aromă de lămâie. Cu 26 de calorii la 100ml, oferă un gust dulce și răcoritor, dar conține zahăr adăugat.

Informații nutriționale

  • O sticlă de 500ml conține 130 calorii și aproximativ 33.5g zahăr, ceea ce reprezintă aproximativ 8 lingurițe de zahăr.
  • Ceaiul negru din compoziție conține cofeină naturală (aproximativ 10-15mg la 100ml), oferind o ușoară energie.
  • Acidul citric din lămâie și antioxidanții din ceai oferă un ușor beneficiu, dar zahărul adăugat reduce valoarea nutrițională globală.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la ocazii speciale și optează pentru variante light sau fără zahăr dacă vrei să reduci aportul caloric.
  • Poți prepara acasă ice tea natural cu ceai negru, lămâie proaspătă și puțină miere, având control total asupra cantității de îndulcitor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi