Dulciuri

Calorii Gogosi Desayunos y Meriendas

475 kcal la 100g · 285 kcal per o gogoașă

Gogoșile Desayunos y Meriendas sunt un produs pre-ambalat, ideal pentru gustări rapide sau micul dejun. Au o textură pufoasă și un gust dulce intens. Datorită conținutului ridicat de zahăr și grăsimi, sunt foarte calorice și recomandate pentru consum ocazional.

Informații nutriționale

●Cu 475 calorii la 100g, sunt printre cele mai calorice produse de panificație, o porție de 60g având aproape 300 calorii.
●Conțin 27g grăsimi la 100g, din care o parte provine din grăsimi hidrogenate (trans), care pot afecta negativ sănătatea cardiovasculară.
●O gogoașă (60g) conține aproximativ 30g carbohidrați, echivalentul a două felii de pâine albă, dar fără fibre sau nutrienți esențiali.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează consumul la o singură gogoașă (60g) pe săptămână și compensează cu activitate fizică pentru a arde caloriile în exces.
✓Înlocuiește gogoșile pre-ambalate cu opțiuni mai sănătoase precum clătite proteice sau muffins cu ovăz și fructe pentru gustări frecvente.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Gogosi Desayunos y Meriendas

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Gris cu lapte 1,5% Mondamin Griessbrei

Gris desert Dr. Oetker

Guma de mestecat Wrigley Big Red

Halva Cora

Halva cu cacao August

Halva cu ciocolata neagra Eridanous Lidl