Lactate

Calorii Iaurt 0,1%

32.9 kcal la 100g · 58 kcal per o cană medie

Iaurtul degresat 0,1% este varianta clasică de iaurt light, disponibil la majoritatea producătorilor. Cu un profil nutrițional echilibrat și doar 33 de calorii la 100g, este alegerea înțeleaptă pentru cei care vor să se bucure de beneficiile iaurtului fără grăsimile saturate.

Informații nutriționale

●Acest iaurt conține 3.4g proteine complete la 100g, cu toți aminoacizii esențiali necesari pentru repararea musculară.
●Cu 4.6g carbohidrați la 100g, majoritatea fiind lactoză naturală, oferă energie rapidă pentru dimineață sau după efort fizic.
●Iaurtul degresat păstrează majoritatea vitaminelor B12 și riboflavinei din lapte, esențiale pentru metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 150-200g zilnic pentru a beneficia de probiotice și pentru a menține flora intestinală sănătoasă.
✓Combină cu semințe de chia și fructe pentru a crește aportul de fibre și omega-3, transformându-l într-o masă completă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 0,1%

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 0,1% Andechser Natur

Iaurt 0,1% Auchan

Iaurt 0,1% Bianco

Iaurt 0,1% bifidus cu musli si fibre Delhaize

Iaurt 0,1% capsuni Activia Danone

Iaurt 0,1% cu ananas Activia Danone