Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 0,1% cu prune bifidus Alipende

59 kcal la 100g · 89 kcal per o cană mică

Iaurtul bifidus Alipende cu prune combină beneficiile probioticelor cu efectele laxative blânde ale prunelor. Cu 59 de calorii la 100g și 1g de fibre, este o opțiune excelentă pentru susținerea tranzitului intestinal și o digestie sănătoasă.

Informații nutriționale

  • Prunele adaugă 1g fibre la 100g și compuși fenolici cu efect antioxidant, susținând digestia și sănătatea intestinală.
  • Conține culturi bifidus vii care, împreună cu fibrele din prune, îmbunătățesc semnificativ tranzitul intestinal.
  • O porție de 150g oferă 88.5 calorii, 6.3g proteine și 1.5g fibre, acoperind 6% din necesarul zilnic de fibre.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă acest iaurt dimineața pe stomacul gol pentru a maximiza efectele benefice ale prunelor asupra digestiei.
  • Combină cu semințe de in și nuci pentru un mic dejun complet care susține sănătatea intestinală și oferă grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate