Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 0,1% Monor

32.5 kcal la 100g · 65 kcal per o cană medie

Iaurtul Monor 0,1% este un produs tradițional românesc, fabricat de o companie cu experiență îndelungată în industria lactată. Cu doar 32.5 calorii la 100g și fără grăsimi, păstrează gustul autentic al iaurtului românesc într-o variantă light.

Informații nutriționale

  • Cu 4.6g carbohidrați la 100g, majoritatea fiind lactoză naturală, iaurtul Monor oferă energie rapidă și ușor de digerat.
  • O porție de 200g conține 65 de calorii și 6.4g proteine, echivalentul proteic al unui ou mic.
  • Iaurtul Monor conține calciu natural din lapte, aproximativ 120-130mg per 100g, esențial pentru sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă iaurtul Monor zilnic pentru a beneficia de probioticele naturale care îmbunătățesc digestia și absorția nutrienților.
  • Combină cu miere de salcâm și nuci pentru un desert tradițional românesc sănătos, bogat în antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate