Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 0,1% Milli

32 kcal la 100g · 56 kcal per o cană medie

Iaurtul Milli 0,1% este un produs românesc degresat, oferind doar 32 de calorii la 100g. Cu aproape zero grăsimi și un profil nutrițional echilibrat, este o alegere accesibilă și sănătoasă pentru consumul zilnic de lactate degreasate.

Informații nutriționale

  • Cu 3.6g proteine la 100g, iaurtul Milli oferă proteine complete cu toți aminoacizii esențiali pentru menținerea masei musculare.
  • O cutie de 175g conține doar 56 de calorii și 6.3g proteine, mai puțin decât o felie de brânză dar cu mai puține grăsimi.
  • Iaurtul Milli păstrează probioticele naturale din fermentația lactică care susțin sănătatea digestivă și imunitatea.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește iaurtul Milli în smoothie-uri proteice matinale combinate cu spanac, banană și unt de arahide pentru energie.
  • Înlocuiește smântâna din rețete cu iaurt Milli pentru a reduce caloriile cu până la 80% fără a pierde cremozitatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate