FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 6% cu fructe de padure Monor
142 kcal la 100g · 178 kcal per un borcan mic
Iaurtul Monor 6% cu fructe de pădure este un iaurt cremat cu bucățele de căpșuni, afine și mure. Conținutul mai ridicat de grăsimi oferă o textură bogată, făcându-l mai degrabă un desert decât o gustare dietetică.
Informații nutriționale
- ●Cu 142 calorii și 6g grăsimi la 100g, o porție de 125g oferă aproximativ 178 calorii, comparabil cu un desert ușor.
- ●Fructele de pădure adaugă antocianine și vitamina C, antioxidanți puternici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Conține 16g carbohidrați la 100g, din care o parte sunt zaharuri naturale din fructe și zahăr adăugat pentru gust.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 125g (aproximativ 178 calorii) ca desert ocazional sau la micul dejun în zile când ai activitate fizică intensă.
- ✓Pentru variante mai ușoare, amestecă jumătate porție cu iaurt degresat natural pentru a reduce caloriile.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt stil grecesc Hacendado
Lactate124kcal / 100g
P: 4.1gC: 4.3gG: 10g
Iaurt zmeura 3,2% Bio Delhaize
Lactate99kcal / 100g
P: 3.7gC: 12.9gG: 3.2g
Iaurt 0% Bifidus Prodlacta
Lactate42kcal / 100g
P: 4.4gC: 6.2gG: 0g
Iaurt 0% cu cereale Tnuva
Lactate61kcal / 100g
P: 4.6gC: 4.4gG: 0.4g
Iaurt 0% Danone Silhouette
Lactate40kcal / 100g
P: 4gC: 7gG: 0g
Iaurt 0% Vdegresat Vio
Lactate32kcal / 100g
P: 4gC: 3.9gG: 0g