FitDiaryLactate
Calorii Iaurt stil grecesc Hacendado
124 kcal la 100g · 186 kcal per o porție
Iaurtul stil grecesc Hacendado are o textură deasă și cremoasă, obținută prin îndepărtarea parțială a zerului. Cu un conținut mai ridicat de grăsimi decât iaurtul obișnuit, oferă un gust bogat și sățios.
Informații nutriționale
- ●Cu 124 calorii și 10g grăsimi la 100g, acest iaurt oferă o consistență similară iaurtului grecesc autentic.
- ●O porție de 150g conține aproximativ 186 calorii și 6.2g proteine, ideal pentru mic dejun sau deserturi.
- ●Conține aproximativ 120mg calciu la 100g și probiotice active care susțin flora intestinală sănătoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ca bază pentru sosuri tip tzatziki sau ca înlocuitor pentru smântână în rețete, economisind calorii.
- ✓Combină cu miere, nuci și fructe pentru un mic dejun echilibrat, o porție de 150g fiind suficientă.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt zmeura 3,2% Bio Delhaize
Lactate99kcal / 100g
P: 3.7gC: 12.9gG: 3.2g
Iaurt 0% Bifidus Prodlacta
Lactate42kcal / 100g
P: 4.4gC: 6.2gG: 0g
Iaurt 0% cu cereale Tnuva
Lactate61kcal / 100g
P: 4.6gC: 4.4gG: 0.4g
Iaurt 0% Danone Silhouette
Lactate40kcal / 100g
P: 4gC: 7gG: 0g
Iaurt 0% Vdegresat Vio
Lactate32kcal / 100g
P: 4gC: 3.9gG: 0g
Iaurt 0,1 % Sim
Lactate32kcal / 100g
P: 3.7gC: 4.1gG: 0.1g