FitDiaryLactate
Calorii Iaurt zmeura 3,2% Bio Delhaize
99 kcal la 100g · 149 kcal per o porție
Iaurtul bio cu zmeură de la Delhaize este realizat din lapte organic certificat și zmeură naturală, fără aditivi sintetici. Cu 3.2% grăsime, oferă un echilibru între gust și nutriție sănătoasă.
Informații nutriționale
- ●Cu 99 calorii și 3.2g grăsimi la 100g, o porție de 150g oferă aproximativ 149 calorii, potrivit pentru gustări.
- ●Laptele bio conține acizi grași omega-3 în proporție mai mare decât laptele convențional, benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Zmeura adaugă vitamina C (aproximativ 8mg la 100g) și antioxidanți naturali fără coloranți artificiali.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege varianta bio pentru a evita pesticidele și hormonii de creștere, consumă o porție de 150g zilnic.
- ✓Combină cu semințe de in sau chia pentru fibre și omega-3 suplimentar, creând un mic dejun complet.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 0% Bifidus Prodlacta
Lactate42kcal / 100g
P: 4.4gC: 6.2gG: 0g
Iaurt 0% cu cereale Tnuva
Lactate61kcal / 100g
P: 4.6gC: 4.4gG: 0.4g
Iaurt 0% Danone Silhouette
Lactate40kcal / 100g
P: 4gC: 7gG: 0g
Iaurt 0% Vdegresat Vio
Lactate32kcal / 100g
P: 4gC: 3.9gG: 0g
Iaurt 0,1 % Sim
Lactate32kcal / 100g
P: 3.7gC: 4.1gG: 0.1g
Iaurt 0,1%
Lactate32.9kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.6gG: 0.1g