Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt Boni 0.1%

30.5 kcal la 100g · 61 kcal per o cană

Iaurt Boni 0.1% este marca proprie Lidl în varianta ultra-light, cu cel mai redus conținut caloric dintre iaurturi. Perfect pentru regimurile hipocalorice stricte sau pentru consumul frecvent fără impact caloric major.

Informații nutriționale

  • Cu doar 30.5 calorii per 100g, este unul dintre cele mai puțin calorice iaurturi disponibile pe piață.
  • Conținutul de 3.4g proteine oferă sațietate și susține masa musculară chiar și în deficit caloric.
  • Doar 3.8g carbohidrați naturali din lactoză, fără zahăr adăugat, îl fac perfect pentru diete low-carb.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă între mese ca gustare light pentru a reduce foamea fără a adăuga calorii semnificative.
  • Amestecă cu stevia și cacao pentru un desert ultra-low-calorie asemănător cu ciocolata.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate