FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Cremoso 4,1% Danone
81 kcal la 100g · 122 kcal per un bol
Iaurtul Cremoso de la Danone cu 4.1% grăsime oferă un echilibru ideal între textura cremoasă și conținutul caloric moderat. Este perfect pentru cei care doresc un iaurt natural, fără adaos de zahăr sau fructe, dar cu gust plin.
Informații nutriționale
- ●Cu 81 calorii la 100g și 4.6g proteine, oferă un raport excelent macronutrienți pentru sațietate fără prea multe calorii.
- ●O porție de 150g conține aproximativ 122 calorii și 6.9g proteine, echivalentul unei gustări proteice consistente.
- ●Iaurtul Cremoso conține aproximativ 160mg calciu la 100g, contribuind cu 16% din necesarul zilnic pentru oase sănătoase.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal ca bază pentru smoothie-uri proteice sau ca înlocuitor pentru smântână în rețete pentru a reduce caloriile.
- ✓Adaugă fructe de sezon și semințe pentru un mic dejun complet și echilibrat.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt crispy crunch Muller
Lactate144kcal / 100g
P: 4.1gC: 22gG: 4.1g
Iaurt cu afine 0,1% bio Andechser
Lactate79kcal / 100g
P: 4.4gC: 14.9gG: 0.1g
Iaurt cu afine Muller Mix
Lactate109kcal / 100g
P: 3.9gC: 14.8gG: 3.5g
Iaurt cu aloe vera Activia Danone
Lactate96kcal / 100g
P: 3.4gC: 13.2gG: 2.7g
Iaurt cu ananas 1,1% Jogobella Light Zott
Lactate60kcal / 100g
P: 4gC: 8.4gG: 1.1g
Iaurt cu biscuiti Nutriday delicios Danone
Lactate88kcal / 100g
P: 3.3gC: 13.8gG: 2.2g