Lactate

Calorii Iaurt cu fructe de padure Zuzu

70 kcal la 100g · 88 kcal per o cană

Iaurtul cu fructe de pădure Zuzu este o opțiune light și sănătoasă pentru cei care vor să se bucure de dulceața naturală a afinelor, murelor și zmeurei fără prea multe calorii. Cu doar 70 calorii la 100g, e alegerea perfectă pentru gustări rapide sau micul dejun.

Informații nutriționale

●O porție de 125g conține doar 88 calorii, echivalentul unei jumătăți de banană medie.
●Fructele de pădure furnizează antioxidanți puternici precum resveratrolul și quercetina, care protejează împotriva inflamației.
●Iaurtul oferă calciu și probiotice naturale pentru susținerea sănătății osoase și digestive.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă acest iaurt dimineața alături de fulgi de ovăz sau granola pentru un mic dejun echilibrat și sățios.
✓Pentru o gustare perfectă după-amiază, adaugă o mână de nuci crude pentru proteine și grăsimi sănătoase suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt cu fructe de padure Zuzu

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt cu fructe exotice 0.1% Milli

Iaurt cu fructe exotice fara lactoza Savia Danone

Iaurt cu gust de vanilie Activia

Iaurt cu gust de zmeurica 1,4% Casa Buna Danone

Iaurt cu kiwi 2,2% Froop Muller

Iaurt cu kiwi 5% Pezzi di Frutta Muller