Lactate

Calorii Iaurt de baut 2,5% din lapte de capra Rupi

49 kcal la 100g · 123 kcal per o cană

Rupi este un iaurt de băut din lapte de capră, mai ușor de digerat decât cel din lapte de vacă. Cu 49 de calorii la 100g, e perfect pentru cei cu sensibilitate la lactoza din laptele de vacă sau care preferă gustul distinct al laptelui de capră.

Informații nutriționale

●O porție de 250ml conține aproximativ 122 calorii și 8.5g proteine ușor de digerat datorită structurii proteinelor din laptele de capră.
●Laptele de capră conține mai mult calciu, magneziu și potasiu decât laptele de vacă, benefic pentru sănătatea oaselor.
●Globulele de grăsime din laptele de capră sunt mai mici, făcându-l mai ușor de digerat pentru stomacul sensibil.

Sfaturi pentru sănătate

✓Încearcă o cană (250ml) dacă ai sensibilitate la laptele de vacă, dar verifică dacă tolereazele bine.
✓Combină cu miere de salcâm și nuci pentru un desert sănătos cu gust unic și textura cremoasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt de baut 2,5% din lapte de capra Rupi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt de baut 4% de capra Covalact

Iaurt de baut banane si visine Jogobella Zott

Iaurt de baut bio mango Lassi Andechser

Iaurt de baut bio Pina Colada Lassi Andechser

Iaurt de baut capsuni si kiwi Activia Danone

Iaurt de baut cu capsuni Campina