FitDiaryLactate
Calorii Iaurt de baut 2,5% din lapte de capra Rupi
49 kcal la 100g · 123 kcal per o cană
Rupi este un iaurt de băut din lapte de capră, mai ușor de digerat decât cel din lapte de vacă. Cu 49 de calorii la 100g, e perfect pentru cei cu sensibilitate la lactoza din laptele de vacă sau care preferă gustul distinct al laptelui de capră.
Informații nutriționale
- ●O porție de 250ml conține aproximativ 122 calorii și 8.5g proteine ușor de digerat datorită structurii proteinelor din laptele de capră.
- ●Laptele de capră conține mai mult calciu, magneziu și potasiu decât laptele de vacă, benefic pentru sănătatea oaselor.
- ●Globulele de grăsime din laptele de capră sunt mai mici, făcându-l mai ușor de digerat pentru stomacul sensibil.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Încearcă o cană (250ml) dacă ai sensibilitate la laptele de vacă, dar verifică dacă tolereazele bine.
- ✓Combină cu miere de salcâm și nuci pentru un desert sănătos cu gust unic și textura cremoasă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt de baut 4% de capra Covalact
Lactate64kcal / 100g
P: 3.4gC: 3.6gG: 4g
Iaurt de baut banane si visine Jogobella Zott
Lactate69kcal / 100g
P: 2.2gC: 13.4gG: 0.7g
Iaurt de baut bio mango Lassi Andechser
Lactate88kcal / 100g
P: 2.5gC: 13.7gG: 2.6g
Iaurt de baut bio Pina Colada Lassi Andechser
Lactate86kcal / 100g
P: 2.5gC: 13.1gG: 2.6g
Iaurt de baut capsuni si kiwi Activia Danone
Lactate68kcal / 100g
P: 2.9gC: 12.5gG: 0.8g
Iaurt de baut cu capsuni Campina
Lactate66kcal / 100g
P: 2.8gC: 11.6gG: 1g