Câte calorii are iaurt light 0,1% Galacta?

Iaurt light 0,1% Galacta: 30 kcal la 100g. un pahar (200g): 60 kcal. La 100g: proteine 3.2g, carbohidrați 4g, grăsimi 0.1g.

Lactate

Calorii Iaurt light 0,1% Galacta

30 kcal la 100g · 60 kcal per un pahar

Iaurtul light Galacta este o opțiune ideală pentru cei care urmăresc scăderea în greutate sau controlul caloriilor. Cu un conținut aproape zero de grăsimi, oferă proteine și probiotice fără aportul caloric ridicat.

Informații nutriționale

●O porție de 200g conține doar 60 calorii și 6,4g proteine, suficient pentru o gustare sățioasă fără multe calorii.
●Iaurtul degresat menține culturile probiotice benefice, sprijinind sănătatea digestivă și imunitatea chiar și fără grăsimi.
●Cu doar 0,1g grăsimi la 100g, acest iaurt este perfect pentru regimuri low-fat, menținând totuși textura plăcută.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 200g cu fructe proaspete pentru un mic dejun ușor, bogat în vitamine și fibre, dar sărac în calorii.
✓Folosește ca bază pentru smoothie-uri proteice, adăugând banane, spanac și pudră de proteine pentru o masă completă.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Iaurt light 0,1% Galacta

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt light 0,1% Premio Unicarm

Iaurt mango pofticios Yoplait Tnuva

Iaurt mar copt cu scortisoara Yoplait

Iaurt mure si zmeura mix Muller

Iaurt musli si piersici Activia Danone

Iaurt Napolact Numai Bun

Ghiduri de nutriție