Lactate

Calorii Iaurt Simplu 2% Tnuva

51 kcal la 100g · 89 kcal per o cană mică

Iaurt Simplu 2% Tnuva oferă un echilibru plăcut între textura cremă și aportul caloric moderat. Cu 51 calorii la 100g, este o opțiune versatilă pentru cei care apreciază gustul natural al iaurtului, fără zahăr adăugat sau arome artificiale.

Informații nutriționale

●O porție de 175g conține aproximativ 6.5g proteine, contribuind la sațietate și recuperare musculară după efort.
●Grăsimea de 2% asigură o textură plăcută și ajută la absorbția vitaminei D din iaurt, esențială pentru imunitate.
●Iaurtul natural conține riboflavină (vitamina B2), importantă pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă iaurtul în smoothie-uri cu spanac și banană pentru un boost de proteine și nutrienți.
✓Consumă o porție de 175g ca desert sănătos, combinat cu nuci și miere pentru un gust delicios.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt Simplu 2% Tnuva

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt simplu 2,8% Casa Buna Danone

Iaurt strugure alb dulcios Yoplait

Iaurt tiramisu Cremoso Danone

Iaurt Tnuva

Iaurt usor 1,5% Fulga

Iaurt usor 1,8% NutriDay Danone