FitDiaryLactate
Calorii Kefir 3,3% Bueno
59.3 kcal la 100g · 119 kcal per un pahar
Kefirul 3,3% Bueno este unic prin adaosul de fibre (0.3g la 100ml), oferind beneficii suplimentare pentru sănătatea digestivă. Conținutul mai ridicat de grăsime asigură o textură cremoasă și un gust mai bogat, ideal pentru cei care caută o băutură fermentată completă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200ml oferă aproximativ 119 calorii, 6.8g proteine și 0.6g fibre, un plus față de kefirul clasic.
- ●Fibrele adăugate sunt prebiotice care hrănesc bacteriile benefice din intestin, amplificând efectul probioticelor.
- ●Kefirul 3,3% conține aproximativ 200mg calciu la 100ml, contribuind la 20% din necesarul zilnic pentru adulți.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă un pahar (200ml) ca gustare de seară pentru a beneficia de efectul sinergic dintre probiotice și prebiotice.
- ✓Amestecă kefirul cu semințe de in măcinate și scorțișoară pentru un boost suplimentar de fibre și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Kefir 3,3% Paco
Lactate61.3kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 3.3g
Kefir 3,5% Milfina
Lactate61kcal / 100g
P: 3gC: 3.7gG: 3.5g
Kefir 3,5% Napolact
Lactate62kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 3.5g
Kefir 3,6% Paulact
Lactate61kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.6g
Kefir 3.5% Unicarm
Lactate58kcal / 100g
P: 3.1gC: 3.6gG: 3.5g
Kefir bio Andechser
Lactate44kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.1gG: 1.5g