FitDiaryLactate
Calorii Kefir 3,3% Bueno
59.3 kcal la 100g · 119 kcal per un pahar
Kefirul 3,3% Bueno este unic prin adaosul de fibre (0.3g la 100ml), oferind beneficii suplimentare pentru sănătatea digestivă. Conținutul mai ridicat de grăsime asigură o textură cremoasă și un gust mai bogat, ideal pentru cei care caută o băutură fermentată completă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200ml oferă aproximativ 119 calorii, 6.8g proteine și 0.6g fibre, un plus față de kefirul clasic.
- ●Fibrele adăugate sunt prebiotice care hrănesc bacteriile benefice din intestin, amplificând efectul probioticelor.
- ●Kefirul 3,3% conține aproximativ 200mg calciu la 100ml, contribuind la 20% din necesarul zilnic pentru adulți.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă un pahar (200ml) ca gustare de seară pentru a beneficia de efectul sinergic dintre probiotice și prebiotice.
- ✓Amestecă kefirul cu semințe de in măcinate și scorțișoară pentru un boost suplimentar de fibre și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Lactate
Kefir 3,3% Paco
Lactate61.3kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 3.3g
Kefir 3,5% Milfina
Lactate61kcal / 100g
P: 3gC: 3.7gG: 3.5g
Kefir 3,5% Napolact
Lactate62kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 3.5g
Kefir 3,6% Paulact
Lactate61kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.6g
Kefir 3.5% Unicarm
Lactate58kcal / 100g
P: 3.1gC: 3.6gG: 3.5g
Kefir bio Andechser
Lactate44kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.1gG: 1.5g