Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Alipende

61 kcal la 100g · 153 kcal per un pahar

Laptele Alipende cu 3,5% grăsime este o alegere premium pentru cei care caută calitate și gust autentic. Cu un profil nutrițional complet și o textură cremoasă naturală, acest lapte este perfect pentru consumul zilnic sau pentru prepararea rețetelor tradiționale care necesită lapte gras.

Informații nutriționale

  • Laptele Alipende 3,5% conține aproximativ 280mg calciu la 250ml, esențial pentru menținerea densității osoase și prevenirea osteoporozei.
  • Un pahar oferă aproximativ 153 calorii și un mix echilibrat de macronutrienți: 7,3g proteine, 11g carbohidrați și 8,8g grăsimi.
  • Grăsimea laptelui conține vitamina K2, aproximativ 1μg la 250ml, care ajută la direcționarea calciului către oase și dinți, nu către artere.

Sfaturi pentru sănătate

  • Încălzește laptele Alipende cu turmeric și piper negru pentru un golden milk antiinflamator, perfect seara pentru relaxare.
  • Combină cu fulgi de ovăz peste noapte pentru un mic dejun cremos și sățios, fără a fi nevoie să gătești dimineața.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate