Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Grifo

64 kcal la 100g · 160 kcal per un pahar

Laptele Grifo cu 3,5% grăsime se caracterizează printr-un gust plăcut și o textură cremoasă care îl face perfect pentru consumul direct sau în rețete. Este o sursă valoroasă de nutrienți esențiali, ideal pentru cei care apreciază calitatea și gustul autentic al laptelui tradițional.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml de lapte Grifo oferă aproximativ 160 calorii și 12,8g carbohidrați sub formă de lactoză, oferind energie susținută.
  • Laptele conține acid pantotenic (vitamina B5), aproximativ 0,88mg la 250ml, esențial pentru sinteza coenzimei A și metabolismul macronutrienților.
  • Grăsimea laptelui include acizi grași omega-3 naturali din alimentația vacilor, cu efecte benefice pentru sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă laptele Grifo la micul dejun cu cereale integrale pentru o masă echilibrată care susține energia pe tot parcursul dimineții.
  • Folosește-l pentru a prepara lapte bătut sau kefir de casă, beneficiind de probiotice naturale pentru sănătatea digestivă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate