Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Monor

61 kcal la 100g · 153 kcal per un pahar

Laptele Monor cu 3,5% grăsime este un produs de calitate care aduce gustul autentic al laptelui tradițional în casa ta. Cu un conținut echilibrat de proteine, grăsimi și carbohidrați, oferă nutriția necesară pentru un stil de viață sănătos și activ.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml de lapte Monor oferă aproximativ 153 calorii, 8g proteine și 10,5g carbohidrați, asigurând energie susținută pe parcursul dimineții.
  • Laptele conține aproximativ 300mg calciu și 2μg vitamina D la 250ml, o combinație sinergică pentru sănătatea optimă a oaselor.
  • Lactoferrina prezentă natural în lapte are proprietăți antimicrobiene și contribuie la întărirea sistemului imunitar, mai ales la copii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea laptele Monor cu 30 de minute înainte de masă pentru a reduce apetitul și a controla porțiile, datorită efectului sățietății oferit de proteine.
  • Folosește-l pentru a prepara iaurt grecesc de casă, obținând un produs bogat în proteine și probiotice pentru sănătatea digestivă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate