Lactate

Calorii Lapte 3,5% Natura

62 kcal la 100g · 155 kcal per o cană

Laptele integral 3,5% Natura este un produs lactat tradițional, cu un conținut echilibrat de proteine, grăsimi și carbohidrați. Acest lapte păstrează toate nutrienții naturali, inclusiv vitaminele liposolubile, fiind o alegere excelentă pentru o alimentație echilibrată.

Informații nutriționale

●O cană de 250ml de lapte integral conține aproximativ 155 calorii și oferă 8g proteine complete cu toți aminoacizii esențiali.
●Laptele integral este bogat în calciu (120mg la 100ml) și vitamina D, nutrienți esențiali pentru sănătatea oaselor și dinților.
●Conține vitamina B12 (0,4μg la 100ml), riboflavină și fosfor, nutrienți importanți pentru metabolismul energetic și funcția celulară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o cană de lapte dimineața la micul dejun sau seara înainte de culcare pentru un aport optim de calciu și proteine.
✓Combină laptele cu cereale integrale sau ovăz pentru un mic dejun complet, sau folosește-l în smoothie-uri cu fructe proaspete.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Lapte 3,5% Natura

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Lapte 3,5% Oly Olympus

Lapte 3,5% Pilos

Lapte 3,5% Premio Unicarm

Lapte 3,5% Prodlacta

Lapte 3,5% Raraul

Lapte 3,5% UHT Everyday