Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 3,5% Oly Olympus

63 kcal la 100g · 126 kcal per un pahar

Laptele Oly Olympus 3,5% este un lapte integral de calitate, cu un gust cremos și natural. Produsul păstrează toate nutrienții esențiali ai laptelui proaspăt, fiind ideal pentru consumul zilnic al copiilor și adulților.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml conține aproximativ 126 calorii și oferă 6,2g proteine de înaltă calitate biologică.
  • Laptele integral furnizează vitamine liposolubile A, D, E și K, esențiale pentru vedere, imunitate și coagularea sângelui.
  • Conține lactoză naturală (4,7g la 100ml), un zahăr natural care ajută la absorbția calciului în organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru copii și adolescenți în perioada de creștere, când necesarul de calciu este crescut pentru dezvoltarea osoasă.
  • Folosește laptele în prepararea budincilor, clătitelor sau a ciocolatei calde pentru gustări nutritive și sățioase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate